包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。其父包扬、伯父包约、叔父包逊均曾求学于陆九渊和朱熹的门下。自幼聪明好学，博览群书，精通经史。早年在家中讲授《大学》，以雄才辩论使众多学生叹为观止，其父亲也对其赞不绝口。
宋嘉定十三年（1220年）中进士后，他先后担任金溪主簿、光泽主簿等职位。在这些地方工作期间，他展现出了自己的治理能力，并且有着较高的声望。他还在台州和临安府担任知府期间，对抗击妖僧及打击奸吏等问题表现出了坚定的决心和清廉的品格。
随后他被提升为大理寺卿并提点浙西刑狱，再次展示了他的执法公正。此外，他还因“守法奉公，其心如水”而受到推崇，最终升任刑部尚书。这段时间里，他处理了一系列案件，如劣绅强夺民田的问题，使得豪强得到惩治，让民田归还原主人。
咸淳二年五月时，被提升为端明殿学士兼签书枢密院事，并赠少保谥号“文肃”，直至去世时仍然保持着清廉的形象。他的诗作《敝帚集》已佚失，但根据永乐大典中的记载，有人辑成《敝帚稿略》八卷。而关于他的传记则收录在《桐江集》与《宋史》中。他的一生充满了对知识的追求以及对社会正义的维护，这些都让他成为那个时代的一个杰出人物。
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