2014年11月，我迎来了一个难忘的日子。那一天，不仅是我开始学习太极拳的第一步，也是遇见李驻军老师的幸运时刻，他开启了我的太极之旅。生活在菏泽市的一个小县城里，我深感自己的幸运，因为这里并不常见太极拳爱好者，更多的是些老人练习以健身为目的，他们打招呼缓慢，缺乏对抗能力，这让我认为太极不过是一种老年人的消遣运动。但当我见识到李老师的表现后，我才真正领略到了太极拳的威力。
随后，在办公室里，与前来学习的人切磋武艺。我发现与往昔所见不同的是，出手迅疾，一瞬间便让对方倒地。这一幕彻底颠覆了我对传统太极拳认识。接着，我亲自尝试几个简单招式，每次都被迅速摔倒在地，没有任何反应时间。经历几番跌打，我心服口服，从此决心跟随老师练习。
李老师解释过洪式太極拳包含摔、打、踢、拿等多种技巧，但更强调发放技术，这种技术展现综合实力，可以做到远距离不伤人。洪式结合虚实，以避实击虚和借力发力的方式进行。教导我们的是一种精选出来的心脏，是由陈式基础上融合几十年的经验改造而成的一种新型拳法，由正三代传人继承。
那天下午，就着师兄徐奥旋教授指导，我们从最基础的手形开始练起，然后是蹲马步锻炼腿部力量，晚上开始掌握各种步法。在过去我是一个宅男，从不锻炼身体直至那晚回家躺床上也不想起来，只觉得两条腿酸痛，那时感觉自己突破了限制。在接下来几天中，训练量逐渐增加，比如最初能划圈数百下，最终达到4500遍之后，全身疲惫但仍坚持下去，这体现出了耐力和毅力的提升。通过深入学习套路和试验技法，我们发现每个姿势都是由正圈和反圈组成，更是在推手或散手中应用更加明显地展现出其设计精妙，让人赞叹洪老前辈智慧与心思之缜密。
经过13天苦乐参半的练习生活，我改变了很多，不仅是技能上的提升，也是在教会我如何面对社会哲理，以及责任与担当。我第一次体验独立生活，也感受到了父母辛劳，现在变得更加成熟。（推荐作者程元江）
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