太极拳运动是中国传统文化和医学的精华，它不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。就像张士贵先生所说，“生命在于运动”，而他的运动就是练习太极拳。通过对身体、心灵和精神的全面调适，太极拳能够帮助人们达到健康长寿。
在中医理论中，阴阳五行学说与太极拳中的阴阳分、天地判相呼应。这两者都强调了阴阳平衡对于维持宇宙秩序和人体健康至关重要。在治疗学上，中医将病症分类为寒热、虚实等不同的属性，而太极拳则以动静、开合、刚柔为基础，将内外运动变化区分为不同阶段。
气血关系也是两者的共通点。中医认为气血是生命活动的物质基础，而太极拳则通过意导体、体导气来促进气血运行，使之流畅而平和。这不仅可以提高免疫力，还能增强新陈代谢功能，对于预防疾病具有显著作用。
脏腑经络学说的应用也是两者之间的一致性。在中医里，脏腑与经络相互联系，每个脏腑都有其特定的功能，而在太极拳中，通过动作导引，可以调节这些功能，从而达到养生保健的目的。此外，情志调节也占据了重要位置。通过自然呼吸和吐纳修练，可以改善肺部功能，加强卫外护卫，同时也有助于肾主水功能，这些都是对《黄帝内经》“藏象治法”思想的一种实践应用。
总结来说，无论是在理论还是实践层面，上述几点表明了张士贵先生提到的“武当山张三丰祖师系统整理”的功效，以及吴图南师爷以及其他名宿们坚持锻炼后取得的大年龄寿命，是由于他们深刻理解并运用了这门古老艺术中的哲学原理，这些原理同样也是现代医学研究的一个宝库。
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