包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。其父包扬、伯父包约、叔父包逊均曾求学于陆九渊和朱熹的门下。自幼聪明好学，博览群书，精通经史。年轻时在家中为门下弟子讲授《大学》，以雄才辩论阐释孟子思想，使得众多学生惊叹不已，其父亲也对他赞赏有加。
宋嘉定十三年（1220年）中进士之后，他先后担任金溪、光泽主簿、建宁府学教授等职位。在台州期间，他将一名自称“”的妖僧捉拿并惩处，这些行为赢得了当地百姓的尊敬。他还多次破除迷信和奸吏，不断维护法治和秩序。
随着时间的推移，包恢逐渐升迁至大理寺卿、隆兴府知府兼江西转运使等高位。他因其守法奉公之心被提拔为刑部侍郎、中书舍人，并最终成为刑部尚书。此时，有一批劣绅强夺民田并反诬民众抗租。包恢上疏揭露真相，最终豪强受到惩罚，土地归还原主人。
咸淳二年五月（1266年），他被提升为端明殿学士和签书枢密院事，并封南城县侯。在四年的晚期，被任命为资政殿学士。当他去世时，他告诫家人要节俭办丧事。这份遗愿深受度宗所感动，将他与程颢、程颐相比赠少保谥号“文肃”，并提供银绢五百资助办丧事。他留下的诗作主要见于影印文渊阁《四库全书》本，其中包括《敝帚集》八卷，但现已佚失，只有清代馆臣据《永乐大典》辑成《敝帚稿略》。他的生平详细记载可在《桐江集》卷三及宋史第四二二传中查阅。
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