包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。其父包扬、伯父包约、叔父包逊均曾求学于陆九渊和朱熹的门下。自幼聪明好学，博览群书，精通经史之学。在家中的学习环境中，他不仅能够讲解《大学》，而且能以孟子学说打动人心，使得众多学生和老师都对他赞叹有加。
在科举考试中，他在宋嘉定十三年（1220）考取进士，并先后担任金溪、光泽主簿等职务。在建宁府时，他招募地方豪绅组成武装力量，对抗唐石之乱有显著成绩。此后，在台州和临安府期间，他还有效治了当地的妖僧问题，并破除迷信，惩治奸吏，为民除害。
随后，在广东转运使一职上升至大理寺卿，再次提点浙西刑狱。不久，他又被任命为隆兴府知府兼江西转运使。在景定初年间，他先是担任礼部侍郎、中书舍人，然后改任刑部侍郎、华文阁直学士，并最后成为平江府知府兼发运使。他不仅维护法律秩序，还保护了农民的土地权益。
咸淳二年（1266）五月，被提升为刑部尚书、端明殿学士、签书枢密院事，同时被封为南城县侯。而四年内，又被授予资政殿学士称号。当时已经87岁高龄的他去世前，将节俭办丧告诫亲人。朝廷对他的贡献深表敬意，将他比作程颢与程颐赠少保谥“文肃”，并提供银绢五百资助其遗体处理工作。
除了诗歌创作外，包恢留下了一些文章集，其中《敝帚集》已佚失，但清代馆臣据《永乐大典》辑出了八卷版本，即《敝帚稿略》。此外，《桐江集》的第三卷中也有关于他的记载，而《宋史》的第四二二一卷则有传记介绍。此外，其诗作依照影印文渊阁《四库全书》本进行整理。
