包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。其父包扬、伯父包约、叔父包逊均曾求学于陆九渊和朱熹的学府。自幼聪明好学，博览群书，精通经史之学。在家中的私塾中，他不仅教授弟子们《大学》的要义，还以雄辩力气十足地阐释孟子的思想，使得众多学生对他感到敬佩，而他的父亲也对此赞誉有加。
在科举考试中，他顺利考取了进士的称号，并开始了自己的仕途。他先后担任金溪、光泽主簿、建宁府学教授以及宗正寺主簿等职务。在这些职位上，他展现出了卓越的治理能力，不断清除迷信力量，如妖僧等，从而维护社会秩序并获得民众的尊敬。
随着时间的推移，他逐渐升迁为沿海制置司干官、中书舍人、礼部侍郎等高级官员，在这段期间内，他不断破除迷信和腐败行为，为百姓减轻负担。此外，在平江府知府兼发运使期间，因其公正无私，被提升为刑部尚书，此时他已经是端明殿学士和签书枢密院事之一。
咸淳二年五月，当时已年近八十岁的包恢因病去世，其遗体被赠予少保谥号“文肃”，并送去银绢五百资助其丧事。他的诗作虽然散佚，但在清代四库馆臣辑录成《敝帚稿略》，至今仍有传颂之声。
标签： 世界十大宗教人物 、 8个古代文人的资料 、 中国现代文化名人 、 世界十大文化名人的由来 、 震惊世界的千古第一人
