包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第，其父、伯父、叔父都曾求学于陆九渊和朱熹的脚步下。从小聪明好学的包恢博览群书，通经熟史，与父亲辈学习《大学》，其雄才宏辩，以孟子学说为基石，将其阐发得恰到好处，使百余名学子惊叹不已。
在宋嘉定十三年（1220）中进士之后，他先后任职于金溪、光泽主簿、建宁府学教授等职务，并在这些岗位上展现了他的治国才能。在台州期间，他成功地将一个自称“”的妖僧捉拿并惩罚，为当地除了一害。此外，在建宁府时，他多次破除迷信，惩治妖僧，以及处理那些借饥荒敲诈民众的奸吏，这些行为使他政声显著。
随着他的官位提升，从广东转运使到大理寺卿，再到隆兴府知府兼江西转运使，最终成为礼部侍郎、中书舍人。他因严守法令和公正执法而受到肯定，被改任刑部侍郎和华文阁直学士。此时，有一劣绅强夺民田，并反咎士民抗租。包恢上奏陈述事实，使豪强得到惩治，让田地归还原主人。
至咸淳二年（1266）五月，他升为刑部尚书、端明殿学士和签书枢密院事，并被封南城县侯。这一年他也四十七岁寿星之际。在晚年仍然致力于国家事务，直至四年即咸淳六年去世那刻，此时他已经八十有七岁。当度宗闻知其遗表深感赞叹，将他比作程颢、程颐赠少保谥号“文肃”，并送银绢五百资助办丧事。有诗集《敝帚集》流传，但已佚失，而清代四库馆臣据永乐大典辑录为《敝帚稿略》八卷。关于他的传记可见宋史卷四二一，有详细描述。而他的诗篇以影印文渊阁《四库全书》本作为底本保存下来。
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