包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今属江西）的书香门第。他的父亲、伯父以及叔父都曾求学于陆九渊，并后来跟随朱熹游学。从小就聪明好学的包恢，不仅博览群书，还精通经史。他在家中为门下学子讲授《大学》，以其雄才大略和深邃见解，使得百余名学子对他产生了极大的敬仰和惊叹。
宋嘉定十三年（1220年），包恢考取进士，初任金溪、光泽主簿。在这段时间里，他不仅展现出了卓越的治理能力，也因讨平唐石之乱而受到赞誉。随后，他担任沿海制置司干官、宗正寺主簿、台州通判以及临安府知府等职位。在台州期间，他成功地解决了当地的一个妖僧问题，这个妖僧通过装神弄鬼欺骗乡民，并扰乱了地方风俗。包恢坚决捉拿并处理了这个问题，为当地居民带来了安宁。
在建宁府工作期间，包恢多次破除迷信，对抗那些利用饥荒敲诈钱财的奸吏。他还提点浙西刑狱，并被提升为隆兴府知府兼江西转运使。此时期，他以“守法奉公，其心如水”著称，在政坛声望日增。
景定初期（大约1260年），他担任礼部侍郎、中书舍人。不久，又升任刑部侍郎和华文阁直学士，加上知平江府兼发运使。这时候，有一股恶势力强夺民田并指责农民反抗租税，导致社会矛盾激化。然而，由于他的上疏陈述始末事实，该恶势力最终遭到了惩罚，而土地归还给原主人手中。
咸淳二年五月（1266年），由于其忠诚守法的品质，被封为刑部尚书、端明殿学士及签书枢密院事，并赐予南城县侯爵位四年后，再次获得资政殿学士称号。当时已经87岁高龄的他临终前告诫家人要节俭办丧事。当时皇帝度宗读到他的遗言之后，对此表示非常感慨，将他比作程颢与程颐两位贤臣赠予少保衔，并谥号“文肃”，并提供银绢五百两助祭。此外，还有《敝帚集》未能流传下来，但清代四库馆臣据《永乐大典》辑录成《敝帚稿略》八卷。而关于他的诗歌作品，则以影印文渊阁《四库全书》本作为底本进行整理。
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