包恢，字宏父，一字道夫，号宏斋，宋建昌南城（今江西）人。刑部尚书，以博学通经著称，其父、伯父、叔父先后受陆九渊、朱熹之教。自幼聪明好学，涉猎广泛，从小便在家塾中讲解《大学》，其才华横溢，将孟子思想阐释得淋漓尽致，使众多门下弟子惊叹不已。
宋嘉定十三年（1220年），包恢中进士，并曾任金溪、光泽主簿等职。在台州期间，他捉拿了一位自称“”的妖僧，这个僧人以神通广大欺骗乡民，对地方造成不良影响。包恢的果断行动为当地人民除去了害虫。此外，他还多次打击迷信和奸吏，在处理政事上表现出了高明的治国才能。
随着他的仕途不断升迁，他被授予礼部侍郎、中书舍人的职位，并因其守法奉公的品行，被提拔为刑部侍郎。此时，有一名劣绅强占民田并诬陷士民抗租，包恢通过奏章坚持正义，最终豪强受到惩治，田地归于原主人。
咸淳二年（1266年），他被提升为刑部尚书，与此同时，被赠少保谥号“文肃”，并获得度宗的高度赞誉。在临终前，他告诫家人要节俭办丧事，其遗言深受世人敬仰。清代四库馆臣据《永乐大典》辑录了他的部分作品，为后世留下了宝贵文献资料。
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