包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今属江西）的书香门第。他的父亲、伯父以及叔父都曾求学于陆九渊和朱熹，受到了深厚的文化教育。从小就聪明好学、博览群书、通经熟史的包恢，不仅在家中为门下学子讲解《大学》，而且以其雄才大略，将孟子的思想阐发得淋漓尽致，使得众多学子赞叹不已。
宋嘉定十三年（1220年），包恢中进士后，先后担任金溪、光泽主簿、建宁府学教授等职务。在台州任上，他果断地处理了一个妖僧的问题，为当地除去了害虫。此外，在建宁府期间，他还多次破除了迷信，对待那些借饥荒敲诈民财的奸吏也依法惩治，使自己的政声显著。
随着时间的推移，包恢历任转运使、大理寺卿、中书舍人等高级官职。他因“守法奉公，其心如水”被提升为刑部侍郎，并担任知平江府兼发运使。在这一时期，他还成功解决了豪强强夺民田的问题，让土地归还给原主人。
咸淳二年（1266年）五月，升至刑部尚书，并被赠予少保称号，与程颢、程颐相提并论，最终去世时，被追谥“文肃”。他的诗作《敝帚集》虽已佚失，但清代四库馆臣据《永乐大典》辑有八卷版本，其中事迹见于《桐江集》和《宋史》的记载。
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