包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。其父包扬、伯父包约、叔父包逊均曾求学于陆九渊和朱熹的身边。在这样的家庭环境中，包恢从小展现出了超群的聪明才智和对学习的热爱，他博览群书，通经熟史，并且擅长讲解《大学》，他的雄辩能力让他在父亲所设立的学堂里赢得了百余名学生以及家人的赞赏。
宋嘉定十三年（1220年），他通过科举考试成为进士。此后，他历任金溪、光泽主簿、建宁府学教授等职务，在这些岗位上，他不仅展现了自己的治国理政才能，还有着清除迷信妖僧、惩治奸吏的丰功伟绩。他的政治声望逐渐提升，最终被任命为大理寺卿、中书舍人等高级官职。他以公正无私著称，被誉为“守法奉公，其心如水”。
景定初期，由于他的卓越表现，他又一次升迁到刑部侍郎一职，同时担任华文阁直学士和知平江府兼发运使。在这个时期，他还成功地解决了一起豪强侵占民田的问题，使得土地归还到了原来的主人手中。这份贡献也再次证明了他的政治智慧和执法公正。
咸淳二年（1266年）五月，包恢因其杰出的服务被授予刑部尚书之职，并且获得端明殿学士及签书枢密院事的荣誉。他在晚年的生活非常节俭，对待丧葬事宜也一样要求简朴。当时皇帝度宗闻听此消息，对他敬佩不已，将他比作程颢、程颐这两位思想家，将其赠予少保衔，并谥号“文肃”，并资助五百两银绢来资助其丧事。然而，《敝帚集》已经失传，只有清代四库馆臣根据《永乐大典》的记录辑成《敝帚稿略》八卷，而关于他的诗歌作品，则需要依靠影印文渊阁《四库全书》本进行研究。
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