陈中，一位河南姑娘，凭借她的坚韧不拔和卓越表现，让全中国人都为她感到骄傲。在2008年4月27日的第18届亚洲跆拳道锦标赛女子72公斤以上级决赛中，当裁判宣布陈中获胜后，她高举五星红旗，对着四面观众鞠躬致谢。场内响起雷鸣般的掌声，人们纷纷呼喊：“陈中，真中！”
陈中的道路并非一帆风顺。她在两场比赛中都需要加时才能取得胜利。第一场是在预选赛里，与乌兹别克斯坦选手埃芙格尼娅对抗。三局平分后，比赛进入加时阶段，加时赛使用金腿制胜法，即先得一分者胜出。陳中に一个精准的迎击获得了决定性的一分。
决赛更是激烈无比。她对手是来自约旦的达瓦尼，这位强敌身高与陳中に不相上下，是最早获得北京奥运会参赛资格的选手之一。在比赛开始时双方均十分谨慎，但主裁判分别判罚两次警告，比分为-1∶-1。在加时赛结束后，由于双方进攻点数相同，裁判根据规则将点数进行最后计算，最终判定陳中に赢得了冠军。
这位26岁河南姑娘，在家门口赢得了最终的荣耀。这段历程让人想起2004年雅典奥运会上的她。当决赛第三局，她受伤膝盖被对手踢中，却带伤作战，最终以12∶5的大比分获胜。
从小到大，陳中的母亲张美瑛一直是她的启蒙老师。她曾是一名篮球运动员，对体育有着浓厚兴趣，而 陈 中则继承了父母对于体育事业热爱，从4岁开始打乒乓球至8岁入读焦作市业余篮球学校。此外，她还接受过来自北京教练陈立人的训练，为国家队成长而努力。
尽管在刚开始的时候，有许多队员因坚持不下去而选择离开，但是張美瑛始终鼓励她要坚强，要挺住。而当陳中的身体因为受伤而徘徊于放弃之际，是陈立人的话语给予了她重新燃烧斗志的力量。
陈中，不仅是一位巍峨巨人的跆拳道运动员，更是一个温柔、秀气、文静又充满个人魅力的河南姑娘。她喜欢画画、疯狂购物，并且拥有非常好的审美能力。但即便如此，她也害怕打针，因为皮肤敏感，每次打针都会很疼痛。
这个故事就像是古老但仍然生机勃勃的水乡——古运河一样，它既有深邃也有活力，用它独有的方式诉说着关于努力与成功之间永恒联系的一个传奇故事。
