元宁宗，生于1326年5月1日，是元明宗第二子。早年经历了父亲被弑后兄长图帖睦尔重新登基的复杂时期。在1330年的二月，被封为鄜王。在父皇临终前，他遗令让宁宗继承皇位。1332年10月23日，宁宗以仅7岁之龄即位，是为元宁宗。
然而，这段短暂的统治生命并没有给予他太多机会。他在位仅53天，就在12月14日去世。之后，他的哥哥妥懽帖睦尔（后来的元惠宗）继位。在1338年3月，被追谥冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗，并祔于太庙。
家庭成员方面，他的父亲是元明宗，而母亲八不沙皇后乃蛮真氏。他曾婚配答里也忒迷失皇后弘吉剌氏，在1368年去世，与他同辈的哥哥们一样，其墓葬亦有升祔之举。
史学界对他的评价并不高，《新元史》中记载柯劭忞认为：“《春秋》之义，未逾年之君称子”，即认为一个只有几年的君主不能算作真正的国王。而且，由于其身为幼童而死，所以其廷臣不当以此作为例子，这样的评价显示了历史上的某种冷漠和批判性态度。不过，对于这一时期的人物，我们仍需从更广阔的人类历史和文化发展的大背景下来理解他们所面临的情况，以及他们试图如何应对这些挑战。
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