朱家溍，乃金石学家、文物收藏家的后裔，其父亲朱文钧曾任故宫博物院专门委员。自幼接受家族传承的文化熏陶，1941年毕业于辅仁大学国文系，获得文学士学位。随后，他在重庆文化驿站管理处担任总干事，并在国民政府粮食部工作。
1943年，朱家溍被调至故宫博物院重庆院部，在同年重庆中央图书馆举办的故宫文物展览中发挥重要作用。1947年，他成为北平故宫博物院编纂人员。在新中国成立后的年代，他继续留在故宫工作，并担任副研究员一职，同时兼顾工艺美术学院的教学工作，以及梅兰芳先生的艺术顾问。
1983年，朱家溍晋升为研究员。他还曾受邀至北大哲学系指导美国研究人员撰写博士论文，並且在多所知名高校如中央工艺美术学院、旅游学院以及香港大学授课。此外，他还是国家文物鉴定委员会委员、北京历史学会理事、中国昆剧研究会理事等多个机构的成员。
京剧作为他的生活中不可或缺的一部分，从小他就跟随杨小楼学习戏曲。在1988年的纪念杨小楼先生110周年诞辰活动上，尽管身为73岁高龄之人，但朱家溍依然以其扎实的功底和卓越的演技，为人们呈现了《长坂坡》和《青石山》的精彩表演。这次表演深受观众喜爱，被认为是对杨派京剧艺术传承的一次极好的展示。
此外，在1995至2000年的时间里，即80岁高龄时期，朱家溍又以其非凡的活力和坚韧不拔精神，再次登台，以精湛的手法诠释了昆剧《单刀会》、《浣沙记》、《鸣凤记》、《铁冠图》、《卸甲封王》，以及京剧《连环套》、《湘江会》等武戏作品，这些表演赢得了全体观众及梨园界人的广泛赞誉。
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